Atesa la situació actual de pandèmia, els problemes emocionals com l’angoixa o la depressió s’han agreujat en la població general. El confinament ha fet aflorar la manca d’eines per a la gestió de l’ansietat, especialment en la població infanto juvenil, generant sentiments de frustració tant per part de l’alumnat com del professorat.

Es tracta d’una activitat teòrica i pràctica per mostrar a l’alumnat eines per a l’autogestió de la seva emocionalitat en aquests casos.